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Le 5 regole per una colazione perfetta contro ansia e panico

L’ansia non dorme mai: come combatterla a colazione. L’ansia si sveglia sempre prima di te e sei costretta a portartela appresso in ogni momento della giornata. In periodi particolarmente stressanti, quando sei attanagliata dall’ansia e l’attacco di panico è dietro l’angolo, probabilmente appena sveglia non ti viene nemmeno voglia di fare colazione, sempre che tu […]

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