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Come difendersi e disintossicarsi dal glifosato

Il recente dibattito sulla tossicità del glifosato ha sollevato la questione delle sostanze dannose per la salute utilizzate in agricoltura. Ci sono molti studi che attestano i rischi di un’esposizione prolungata a queste tossine e anche le abitudini più sane potrebbero mettere a repentaglio la nostra salute. Vediamo quindi come possiamo proteggerci dal glifosato e […]

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Squilibrio ormonale: cosa fare e cosa mangiare

Cibi e rimedi per riequilibrare gli ormoni I sintomi di uno squilibrio ormonale sono così tanti e svariati da poter essere collegati erroneamente ad altri fattori o legati spesso ad un’unica variabile, commettendo un errore diffusissimo non solo nelle auto-diagnosi, ma anche tra il parere degli esperti: il riduzionismo. Non è così comune infatti, nemmeno […]

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I sintomi di squilibrio ormonale

Come accorgersi dello squilibrio ormonale e cosa fare Le nostre vite quotidiane tengono ben lontani i nostri organismi da un funzionamento allineato con la natura, eppure siamo ancora completamente legate ad essa in ogni minimo equilibrio che ci governa. L’equilibrio ormonale rappresenta un fondamentale termometro di salute per le persone e in particolare per le […]

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6 consigli contro l’iperidrosi: stop alla sudorazione eccessiva!

L’ansia alimenta e scatena l’iperidrosi. Sudi 7 camicie al minuto? Fai più lavatrici tu di un hotel in centro a Parigi? Vai in giro con gli arbre magique appesi alle ascelle? Vorresti smettere di grondare dalla fronte e ‘pezzare’ tutte le magliette? Non ti prendo in giro, voglio solo sdrammatizzare e rassicurarti: c’è un rimedio […]

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Grounding o Earthing: il miglior modo per essere sempre connessa

Vuoi una connessione gratuita? Viviamo nell’epoca della connessione, così almeno sentiamo dire. Praticamente ogni dispositivo che abbiamo si connette ad internet, persino il frigorifero, e siamo costantemente raggiungibili, contattabili, controllabili. Il rovescio della medaglia non riguarda soltanto la privacy, ma soprattutto l’uso improprio della parola connessione. Essere connesse ‘a qualcosa’ è ben diverso dall’essere connesse […]

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Come eliminare e prevenire acne e sfoghi cutanei

Quando i brufoli sono l’ansia che affiora. Il nostro corpo è un sistema di organi e apparati, tutti interconnessi tra loro; la pelle è quello più superficiale e visibile e spesso un disequilibrio interno emerge sotto forma di acne, eczemi e sfoghi cutanei di vario tipo. Per una persona che soffre d’ansia, questa reazione non […]

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Il risveglio perfetto per immunizzarsi contro ansia e panico

Chi ben inizia è a metà dell’opera. Nulla di più vero: anche nei momenti di stress, nella stagione dell’ansia, anche nei giorni peggiori del panico, iniziare bene la giornata è il modo migliore per cominciare a stare bene e liberarsi dalla morsa di quel mostro che anticipa ogni tua mossa. Hai già visto il post […]

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Le 5 regole per una colazione perfetta contro ansia e panico

L’ansia non dorme mai: come combatterla a colazione. L’ansia si sveglia sempre prima di te e sei costretta a portartela appresso in ogni momento della giornata. In periodi particolarmente stressanti, quando sei attanagliata dall’ansia e l’attacco di panico è dietro l’angolo, probabilmente appena sveglia non ti viene nemmeno voglia di fare colazione, sempre che tu […]

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