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Vincere l’ansia a colazione (Video)

Cominciare la giornata con una colazione sana può essere il modo migliore per iniziare una battaglia contro l’ansia. Scopri come gestire e calmare l’ansia partendo con il piede giusto a tavola.

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Il digiuno fa male e provoca l’ansia

Quante volte hai sentito dire che il digiuno è una pratica benefica per la salute? Se ne parla in naturopatia, ma anche in alcuni ambienti medici e recentemente sono usciti alcuni studi scientifici che sottolineano gli effetti benefici del digiuno persino contro il cancro. Ma sarà vero? Una cosa è certa: se soffri d’ansia e [...] Read More
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I sintomi della celiachia: l’ansia

La celiachia è un’intolleranza permanente alla gliadina, una sostanza contenuta nel glutine, presente nella maggior parte dei cereali più diffusi, come frumento, orzo e segale. I sintomi della celiachia sono molti e vari, come problemi intestinali, ormonali, dermatiti, dolori articolari, ma non sono soltanto fisici. L’ansia è tra i sintomi più frequenti della celiachia a […]

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