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Pelle secca: rimedi naturali che funzionano subito!

Scopri come risparmiare tempo e soldi: le creme industriali aumentano la secchezza! I migliori rimedi naturali contro la pelle secca.

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10 cose che succedono se decidi di smettere di fumare

Smettere di fumare: i benefici arrivano già dopo soli venti minuti e per chi fuma tanto, smettere potrebbe annullare tutti i rischi del fumo. In moltissimi casi, smettere di fumare può anche aiutare a combattere l’ansia!

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Come curare le emorroidi: il rimedio naturale che funziona subito

Le emorroidi infiammate sono un problema molto fastidioso ed estremamente diffuso. Lo stile di vita e le cattive abitudini alimentari possono favorire la formazione di uno stato infiammatorio di queste strutture vascolari importantissime. Molto spesso compaiono durante un periodo di stress e moltissime persone che soffrono d’ansia presentano il problema delle emorroidi. Vediamo insieme come […]

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Lo Yoga per vincere l’ansia

Lo Yoga è una delle discipline migliori per combattere l’ansia, ma non è soltanto questo. Scopri quali sono i benefici dello Yoga contro l’ansia ed allenati con questo video di Hatha Yoga per principianti.

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Come difendersi e disintossicarsi dal glifosato

Il recente dibattito sulla tossicità del glifosato ha sollevato la questione delle sostanze dannose per la salute utilizzate in agricoltura. Ci sono molti studi che attestano i rischi di un’esposizione prolungata a queste tossine e anche le abitudini più sane potrebbero mettere a repentaglio la nostra salute. Vediamo quindi come possiamo proteggerci dal glifosato e […]

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Cannabis e ansia: effetti positivi o collaterali?

L’ansia viene considerata ormai come il male del Ventunesimo secolo, mentre quella della Marijuana potrebbe essere ricordata come la legalizzazione del secolo. Secondo molte ricerche alcuni principi attivi della cannabis potrebbero avere effetti benefici in grado di curare l’ansia e gli attacchi di panico, ma ci sono molti sostenitori del contrario: il THC provoca e […]

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Hai paura di impazzire nel panico?

Matta come un cavallo? Curare i sintomi del panico: la paura di impazzire. Uno dei sintomi peggiori che ho sperimentato nei miei attacchi di panico era senz’ombra di dubbio la paura – o meglio – il terrore e la certezza di impazzire. Sì, non era una semplice paura, come la paura del buio e non […]

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Squilibrio ormonale: cosa fare e cosa mangiare

Cibi e rimedi per riequilibrare gli ormoni I sintomi di uno squilibrio ormonale sono così tanti e svariati da poter essere collegati erroneamente ad altri fattori o legati spesso ad un’unica variabile, commettendo un errore diffusissimo non solo nelle auto-diagnosi, ma anche tra il parere degli esperti: il riduzionismo. Non è così comune infatti, nemmeno […]

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Terapia di coppia: curare l’ansia curando l’intestino

Pensare di pancia per curare la testa. Cervello e intestino sono in stretta correlazione, come puoi trovare nell’articolo su ansia e intestino; osservandoli bene, si può notare una forte somiglianza; entrambi pensano, dunque, ma in maniera molto diversa. ‘Cervello d’intestino’ potrebbe essere un insulto creativo, ma è una realtà da considerare senza pregiudizi. Il pensiero tipico dell’intestino […]

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Ansia e intestino: la scienza sfata i suoi miti

L’ansia è un problema del cervello: quale dei due? Sta spopolando negli ultimi anni la considerazione dell’intestino come organo di primaria importanza, grazie soprattutto al successo ottenuto dal libro ‘Il secondo cervello’, di Michael D. Gershon. La prima domanda che sale spontanea leggendo il titolo del best seller è: l’intestino a che fare con l’ansia? Ci sono delle influenze, […]

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6 consigli contro l’iperidrosi: stop alla sudorazione eccessiva!

L’ansia alimenta e scatena l’iperidrosi. Sudi 7 camicie al minuto? Fai più lavatrici tu di un hotel in centro a Parigi? Vai in giro con gli arbre magique appesi alle ascelle? Vorresti smettere di grondare dalla fronte e ‘pezzare’ tutte le magliette? Non ti prendo in giro, voglio solo sdrammatizzare e rassicurarti: c’è un rimedio […]

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Come eliminare e prevenire acne e sfoghi cutanei

Quando i brufoli sono l’ansia che affiora. Il nostro corpo è un sistema di organi e apparati, tutti interconnessi tra loro; la pelle è quello più superficiale e visibile e spesso un disequilibrio interno emerge sotto forma di acne, eczemi e sfoghi cutanei di vario tipo. Per una persona che soffre d’ansia, questa reazione non […]

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